席琳娜·玛丽·戈梅兹出生于美国德克萨斯州大草原城[5]，目前居住于洛杉矶。身份亦是演员的母亲阿曼达·曼蒂·蒂菲（Amanda Mandy Dawn Teefey）在16岁时生下她。2013年6月12日，母亲阿曼达·曼蒂·蒂菲生下第二位女儿，也就是赛琳娜的妹妹葛蕾希·艾莉欧特·蒂菲（Gracie Elliot Teefey）。
十岁时，她在迪士尼的一个全国才艺比赛中被发掘。同年得到第一个角色——《巴尼与朋友》中的吉安娜（Gianna）。2006年，她客串了《小查与寇弟的顶级生活》第二季《仲夏夜恶梦》（A Midsummer's Nightmare）的一角，饰演小芬。2007年，她出现在《孟汉娜》第二季，饰演孟汉娜的劲敌米琪拉（Mikayla）。
近来，赛琳娜主演《少年魔法师》的艾莉丝·鲁索（Alex Russo），该剧于2007年10月在美国的迪士尼频道首播。而她也和朱儿·希利（Drew Seeley）合作拍摄《灰姑娘的玻璃手机》（A Cinderella Story）续集，名为《灰姑娘的歌舞情缘》（Another Cinderella Story），饰演主角玛莉。
赛琳娜翻唱了迪士尼经典动画电影《101忠狗》里的《妖妇库伊拉》（Cruella De Vil），收录于《101忠狗双碟装白金珍藏版》DVD和《巨星欢唱迪士尼6（英语：Disneymania 6）》专辑中。
2008年，她在强纳斯兄弟的MV《Burnin' Up（英语：Burnin' Up）》中，客串演出尼克的庞德女郎。2009年9月29日自组乐队魔法少女席琳娜，并发行她的首张专辑《诽闻故事》（Kiss & Tell），首周销售量66,000张，第二波主打《自然而然》（Naturally）得到金曲。2010年8月推出第二张专辑《一年不下雨》（A Year Without Rain），首播主打《绕圈圈》（Round & Round），获得2010青少年选择奖的“喜剧类最佳女主角”。
2010年演唱迪士尼全新影集《舞动青春》主题曲《Shake It Up》。2011年6月推出第三张专辑《日落时分》（When The Sun Goes Down）首播主打《谁说的》（Who Says）。
2013年，在她度过21岁生日的同时，不仅用她个人生涯的首张大碟《星跳》（Stars Dance）做为自己最佳的生日贺礼，也同时借此张专辑对全球乐迷宣告她的成熟宣言。第一波主打《敢爱就来》（Come & Get It），缔造个人歌唱生涯首度打进全美热门单曲榜TOP 10的冠军，同时也抢下全美舞曲榜冠军、流行单曲榜亚军，还有英国金榜第8名的好头彩；而兼具原始风情与时尚性感的音乐录影带在YouTube网站更吸引 超过4亿观赏人次,也获得2013年MTV音乐录影带大奖的“最佳流行音乐录影带”。第二波主打《放慢点》（Slow Down）缔造全美舞曲榜第一名，她个人转型的首张专辑《星跳》（Stars Dance）则空降美国告示牌冠军。
2014年，赛琳娜跟全新的经纪团队签约，分别跟WME及Brillstein等公司签约。11月，因为与原来的唱片公司还有一张唱片要发行的合约所以，赛琳娜的首张精选大碟《只有为你》（For You）正式发片，而她的单曲MV《The Heart Wants What It Wants》也同时释出。
2016年9月25日香港时间，在社交平台instagram 获得累积一亿追随者，是全球首位拥有一亿追随者的用户（排除instagram自家帐号）。
赛琳娜曾在2008年与美国歌手尼克·乔纳斯约会。[6] 随后她与美国演员泰勒·洛特在2009年年初约会。[7]在2011年至2014年之间，赛琳娜与加拿大歌手贾斯汀·比伯处于分分合合的状态。
2016年年底，被狗仔拍到跟美国歌手威肯两人在餐厅外熊抱拥吻，大方公开恋情。而威肯的前女友美国模特儿贝拉·哈蒂德火速取消对赛琳娜在Instagram上的追踪。
2014年，赛琳娜曾在Instagram上贴出她参加加拿大温哥华一项名为“我们之日－帮助年轻人计划”的大型国际青年活动期间，和西藏流亡政府精神领袖第十四世达赖喇嘛的合照，导致她原定于2016年8月6日、8日分别在广州和上海举办的演唱会被迫取消[8]。
2017年11月与贾斯汀·比伯再度复合。2018年3月与贾斯汀·比伯再度分开。
2020年8月和韩国女团BLACKPINK合作，作品Ice Cream (歌曲)。